[집중취재] 수능 D-1...컨디션 조절에 집중해야

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수능 D-1...컨디션 조절에 집중해야

김대기

2015학년도 수학능력시험이 하루 앞으로 다가왔다. 경북 동해안 지역은 모두 8천600여명이 시험을 치르는 가운데 각 학교는 물론 수험생들을 둔 가정에서도 수험생들이 최선을 다할 수 있도록 노력하고 있다.

▶ 2015학년도 대학수학능력시험

경북도교육청은 13일 실시되는 ‘2015학년도 대학수학능력시험’에 경북 동해안 지역에서 8천697명이 응시한다고 11일 밝혔다.

지역별로는 포항 5천955명(울릉지역 수험생 포함), 경주 2천144명, 울진 384명, 울진 214명이 수학능력시험을 치른다.

시험은 포항(12곳)과 경주(6곳), 영덕(1곳), 울진(1곳) 등 20개 시험장에서 치러지며, 오는 13일 오전 8시 40분 일제히 시작됩니다.

시험 종료는 4교시 운영 시험장은 오후 3시 52분, 5교시 운영 시험장은 오후 5시에 마무리된다.

▶ 경북 동해안지역, '수능한파'

포항기상대는 13일 아침 최저 기온은 포항 1도, 경주·영덕·울진 -1도로 분포로 평년보다 7도가량 떨어지겠으며, 바람까지 강하게 불어 체감 기온은 영하권으로 내려갈 것으로 예보했다

낮 최고 기온도 6~7도 안팎으로 하루 종일 쌀쌀한 날씨가 예상돼 수험생들의 철저한 건강관리와 추위대비가 요구된다고 조언했다.

이에 앞서 수능 예비 소집이 열린 12일 낮 최고 기온은 평년수준인 15도~16도 분포를 보였지만 바람이 강하게 불어 체감온도는 뚝 떨어진 모습을 보였다.

▶ 경북 동해안 20개 학교...예비소집

12일 수능 예비소집일에 수험생들은 수험표를 받고 응시할 시험장과 시험실을 확인하며 유의사항을 전달받았다.

13일 시험 당일에는 수험표와 본인임을 입증할 수 있는 신분증을 반드시 지참하고 오전 8시 10분까지 입실을 마쳐야 한다.

시험은 1교시 국어(08:40~10:00), 2교시 수학(10:30~12:10), 3교시 영어(13:10~14:20), 4교시 사회/과학/직업탐구(14:50~15:52), 5교시 제2외국어/한문(16:20~17:00) 순서로 진행된다.

▶ 입실 마감시간 20분 전 도착해야

수험생들은 수능 전에 예비소집과 수능 당일 진행과정, 돌발 상황에 대한 행동요령을 미리 숙지하는 것이 중요하다.

집에서부터 시험장까지 걸리는 시간을 체크해야 하며 교통편도 대중교통과 자가용 이용 등 미리 점검해야 한다.

평소보다 시간 여유를 두고 최소 입실 마감 시간 20분전에 도착할 수 있도록 하는 것이 돌발 상황에 대비할 수 있다.

잠자리에 들기전 수험표·필기구·주민등록증 등 필요한 준비물을 한 곳에 정리해 놔야 빠뜨리지 않을 수 있다.

▶ 휴대전화기·MP3 플레이어 반입 금지

수능 시험장은 휴대용 전화기, 웨어러블 기기, 디지털 카메라, 전자사전, MP3 플레이어, 카메라 펜, 전자계산기, 라디오 등은 가져 갈수 없다.

또 휴대용 미디어 플레이어, 시각표시와 교시별 잔여시간 표시 이외의 기능이 부착된 시계 등 모든 전자기기를 휴대할 수 없다.

신분증과 수험표, 연필(흑색), 지우개, 답안 수정용 수정테이프, 컴퓨터용 사인펜, 샤프 연필심(흑색, 0.5㎜), 시각 표시와 교시별 잔여시간 표시 이외의 기능이 부착되지 않은 일반 시계 등은 반입이 가능하다.

▶ 맨손체조 등 컨디션 조절에 집중해야

내일 시험장에 가지고 갈 도시락을 좋아하는 음식 위주로 적당량을 준비하고 반드시 따뜻한 물과 약간의 간식을 준비하는 것이 도움이 된다.

시험 전날은 긴장감으로 잠이 안올 가능성이 높은 만큼 줄넘기, 맨손체조 등으로 가볍게 몸을 풀며 긴장을 해소해야 숙면 할 수 있다.

시험 당일 아침 식사는 거리지 말고 평소보다 조금 적은 양을 먹어 두는 것이 위에 부담을 주지 않으면서 컨디션을 유지하기 좋다.

옷은 평상시 입던 것 가운데 가장 편안하게 느껴지는 옷을 입으며 시험 당일 날씨가 추울 것으로 예고 된 만큼 가벼운 옷을 여러 겹 입는 것이 좋다고 전문가들은 조언했다.

▶ 급박한 사정 새기면 경찰 도움 받아야

시험장 도착 시간이 늦어질 만큼 급박한 사정이 생길 경우 즉시 경찰 순찰차나 119 등 주위에 도움을 요청해야 한다.

시험 감독관을 어렵게 생각하지 말고 불편한 점이나 문제가 발생하면 주저하지 말고 도움을 요청, 곤란한 일을 방지할 수 있다.

수험표를 분실 했을 경우 당황하지 말고 수능 시험장 본부에 가서 재발급을 받으면 되고 이 경우 수능 원서 접수 때와 동일한 사진과 신분증이 필요하다.

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Date : 14/11/12 18:22